آموزش فنون دفاع شخصی در نینجوتسو
دفاع و مبارزه با حریف به روش نینجا ها
نینجوتسو و نینجا شدن اصطلاحی است که خیلیها را علاقمند به خود کرده است. در زمانهای قدیم در کشور ژاپن امپراطور ها علاوه بر ارتش و گارد سلطنتی خود نیروهای ویژه ای را تربیت میکردند جهت ...
گلچین تمرینات بوکس فلوید می ودر
بهترین تمرینات می ودر قبل از مسابقات مهم آن
یک بوکسور حرفه ای بنام فلوید می ودر متولد 24 فوریه سال 1977 در کشور آمریکا است. این بوکسور یکی از پردرآمدترین ورزشکاران تاریخ میباشد. او در سال 2015 از طرف مجله فوربس بعنوان پردرآمدترین ورزش ...
آموزش تناسب اندام و فیتنس در ووشو
تمرینات باشگاهی و گروهی برای تناسب اندام ...
آموزش و تمرینات دکسترجکسون 2015
تمرینات مختلف با دستگاه های پیشرفته و با کیفیت عالی
بدنسازی منحصربه فرد بنام دکسترجکسون, او در اولین مسابقه بدنسازی خود در سال 1992 که در ایالت جنوبی آمریکا اجرا شد به نفر سوم نائل آمد. بسیاری از کارشناسان دکسترجکسون را در بسیاری از مسابقات ...
آموزش تمرینات چربی سوزی با چربی سوزی cx worx
بدنبال چربی سوزی خانگی میگردید؟ انتخاب درستی کردهاید CX Worx شما را به نهایت نتیجه خواهد رساند و در مدت زمان کوتاه و فقط با روزی 30 دقیقه میتوانید مقدار قابل توجهی از چربیهای بدن خود را بسوزانید. این ورزش مختص چربیهای ...
آموزش و تمرینات بدنسازی فیل هیث 2016
جدیدترین تمرینات فیل هیت 2016
تمرینات متفاوت فیل هیث در ست های تمرینی او را از دیگر قهرمانان بدنسازی جهان متمایز ساخته است.
او با قدی معادل 175 سانتیمتر و دارای 109 کبلو گرم وزن می باشد. به دید کارشناسان سرشانه های فیل هیث یکی از ...
آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra
روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل
روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...
آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra
روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل
روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...
تمرینات بدنسازی فیل هیث 2017 دو دی وی دی dvd
بهترین تمرینات باشگاهی از این قهرمان بزرگ
فیل هیث که در سال 2006 اولین مقام نخست این دور از مسابقات را از آن خود کرده بود تا این زمان تجربه های زیادی را بدست آورده و در تمرینات خود توانسته الگوی مناسبی را برای تقلید بجای ...
تمرینات بدنسازی کای گرین 2017 دو دی وی دی
شامل بهترین تمرینات این اسطوره بدنسازی جهان
این محصول در نوع خود بینظیر بوده چون شامل کلیه حرکات تمرینی بدن را شامل می شود.برای تقلید از بروزترین تمرینات این بدنساز بزرگ این محصول را تهیه نمایید.
کای گرین , کای گرین 2013 , کای ...